ふくらはぎがよくつるのですが、ビタミンB1が豊富に摂れる食品を教えて下さい。
豚肉、鰻、玄米等が比較的多いと思います。サプリメントなんかでも上手く利用されると良いのでは？漢方の芍薬甘草湯にはつるのに効果がありますよ！
コレステロール値を、下げる薬を、飲んでいると、ふくらはぎは副作用でつりますよ！
ビタミンb1
0 件のコメント:
コメントを投稿