アミノ酸とビタミンＢ１で脳は活性化するらしいですけど、勉強の前とかにはどんな食べ物がいいですか？
脳は他の臓器と違って、糖質しかエネルギー源として
使えないので、糖質や炭水化物を含む食べ物がオススメです★
すぐにエネルギー源になるのは、バナナ等があります!!!
あめでも、チョコレートでも、何でもOKですよ!!!
L(・o・)」 ビタミンＢ１なら 枝豆～～ 豚肉ですな．．．これは疲労回復に強力な味方なので つまり私のエネルギー源でもある。 ビールに枝豆！
今夜も～～～私を～～♪ 呼んで～～いる～～ ♪
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