夏ばてに効くビタミン・ミネラルはありますか？

夏ばてに効くビタミン・ミネラルはありますか？

ビタミンＢ1でしょうか。鰻はそれにあたります。



毎日たべるわけにはいきません、豚肉もいいですね。



野菜をたくさん摂りましょう。ビタミンバランスがあれば



大分体は楽になります。野菜ジュースがお勧めですね。