ニンニクパワーってビタミンBですか？

ニンニクパワーってビタミンBですか？

ニンニク特有の臭さの元であるアリシンという成分が、豚肉などに多く含まれるビタミンB1の吸収を助け、疲労回復や体力増強に効果があると言われています。