目によいサプリメントは、ビタミンA以外に何かありますか？

目によいサプリメントは、ビタミンA以外に何かありますか？

目に良いビタミン



①ビタミンＢ１

筋肉疲労で、目がしょぼしょぼする時に改善効果があります。



②ビタミンＢ２

目がチカチカする。外光がまぶしい。充血する。これらの症状を改善します。



③ビタミンＣ・カルシウム

白内障予防効果があります。



④ビタミンＢ群

視神経・眼球運動・目の機能を良好にします。



⑤カリウム（サプリメントでは販売されていません。野菜・果実などから摂ってください）

眼球の動きを正常にします。



⑥アントシアニン

視力低下予防・目の健康に役立ちます。



ご参考になればと思います。