疲労回復にはビタミンＢ1、アミノ酸どっち？スポーツなどをやっていて、翌日などに残る筋肉痛ではなく全身の疲労感を回復・予防するには、ビタミンＢ1とアミノ酸どちらか一つといえばどちらがよろしいのでしょうか？
他にもお勧めの物があったらよろしくお願いします
疲労回復には【リポビタンD】だと昔からひつこくテレビやラジオで大正製薬がアピールしていたが…
クエン酸。。。。。。。。。。
ビタミンb1
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